STRENGTH TRAINING IN TAMIL | வலிமை பயிற்சியின் பயன்கள் STRENGTH TRAINING IN TAMIL | கார்டியோ (Cardio) உடற்பயிற்சி: ஆமாம், நீண்ட காலமாக கார்டியோ…
SLEEPING THERAPHY IN TAMIL | தூக்கம் இரவில் உறங்க பயிற்சி SLEEPING THERAPHY IN TAMIL | இரவில் உறங்க பயிற்சி: அமெரிக்கா மற்றும் யுகே…
HEALTHY NUTRITION TAMIL | உடலுக்கேற்ற உணவுமுறை HEALTHY NUTRITION TAMIL | ஆரோக்கியமான உணவு: சுவையில் சமரசம் செய்யாமல், ஆரோக்கியமான உணவை தேர்வு செய்து உணவின்…
STAIRS CLIMBING TAMIL | படிக்கட்டு ஏறுதலின் பயன்கள் STAIRS CLIMBING TAMIL | படிக்கட்டு ஏறுதல்: படிக்கட்டுகளில் ஏறுவதன் மூலம் உடல் எடையை குறைக்க மற்றும்…
MONKEY BARS IN TAMIL | குரங்கு பார்கள் விளையாட்டு MONKEY BARS IN TAMIL | குரங்கு பார்கள்: “ஜங்கிள் ஜிம்” அல்லது குரங்கு பார்களின்…
Unlock Relaxation | வேலை சார்ந்த மன அழுத்தம் வேலை சார்ந்த மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டத்தை எதிர்த்துப் போராட முக்கியமாக சரியான கால நேரத்தைப் பற்றி…
BRAIN POWER IN TAMIL | தங்களின் நினைவாற்றலை அதிகரிக்க 6 வழிகள் BRAIN POWER IN TAMIL: வயதாகிவிடுவது என்பது மனிதர்களுக்கு மறுஜென்மம் எடுப்பதைப் போன்றதாகும்.…
CALCIUM IN TAMIL | ஆரோக்கியத்தில் கால்சியத்தின் பங்கு CALCIUM IN TAMIL: நமது உடல் பல விதமான ஊட்டச்சத்துக்களைக் கொண்டுள்ளது. அவையாவன கால்சியம் தாது,…
Eye Health in Tamil | கண் ஆரோக்கியம்: Eye Health in Tamil: என் வீட்டில் கண்ணாடிப் பொருட்களை சுத்தமாக துடைப்பதற்கு எப்போதெல்லாம் நான் தடுமாறுகிறேனோ…