WOMEN LIVE LONGER | பெண்களின் ஆயுட்காலம்

WOMEN LIVE LONGER | பெண்களின் ஆயுட்காலம்

WOMEN LIVE LONGER:

இந்த காரணங்களைப் புரிந்துகொள்வதன் மூலம், இருபாலரும் ஆரோக்கியமாக முதிர்ச்சியடைய வழிகளை அறிவியலாளர்கள் கண்டுபிடிக்க விழைகிறார்கள்.

பெண்கள் ஆண்களை விட குறிப்பிடத்தக்க அளவில் அதிக காலம் வாழ்கிறார்கள்: அமெரிக்காவில், பெண்களின் சராசரி ஆயுட்காலம் சுமார் 80 ஆண்டுகள் ஆண்களுக்கு அது சுமார் 75 ஆண்டுகள் மட்டுமே.

இது பெண்கள் எங்கு வாழ்கிறார்கள், அவர்கள் எவ்வளவு வருமானம் பெறுகிறார்கள் என்பதற்கும் பிற பல காரணிகளிற்கும் பொருட்டல்ல. பெரும்பாலான பிற இனப்பாலிகளுக்கும் (mammals) இது உண்மையாகவே உள்ளது.

WOMEN LIVE LONGER:

“இது உலகெங்கிலும் நிலைத்திருக்கக் கூடிய ஒரு வலுவான நிகழ்வாகும். நோய்கள், பஞ்சம், தொற்றுநோய்கள், இன்னும் உணவுக் குறைபாட்டின் போது கூட இது மாறுவதில்லை,” என கூறுகிறார் கலிபோர்னியா பல்கலைக்கழகம், சான் பிரான்சிஸ்கோவில் உள்ள நரம்பியல் பேராசிரியர் டாக்டர் டீனா டுபால்.

ஆனால், பெண்கள் அதிக காலம் வாழும் காரணங்கள் முழுமையாக நிறுவப்படாதவை. மேலும், அவர்கள் ஆண்களை விட நீண்ட ஆயுட்காலம் கொண்டிருக்கிறார்கள் என்பதுவே அவர்கள் நலமுடனே வாழ்கிறார்கள் என்று அர்த்தமல்ல.

பெண்கள் ஆண்களை விட குறைந்த “ஆரோக்கிய காலத்தைக்” (ஒரு மனிதர் ஆரோக்கியமாக வாழும் ஆண்டுகளின் எண்ணிக்கை) கொண்டிருக்கிறார்கள் என்று அமெரிக்காவின் யுஎஸ்சி லியோனார்ட் டேவிஸ் ஜெரொன்டாலஜி பள்ளியின் இணை பேராசிரியர் பேரெனிஸ் பெனயோன் கூறுகிறார்.

WOMEN LIVE LONGER:

பழமையாகும்போது, பெண்கள் உடல் ரீதியாக ஆண்களை விட மோசமான பலவீனத்தை எதிர்கொள்ளுகிறார்கள். குறிப்பாக மெனோபாஸ் கழித்த பிறகு, அவர்கள் இதய நோய்கள் மற்றும் அல்சைமர் நோய்க்கு அதிகம் ஆளாகிறார்கள். ஏனெனில் வயது முதிர்ச்சி, இவ்வாறு நோய்கள் உருவாகுவதற்கான முக்கிய காரணிகளில் ஒன்றாகும் என்று டாக்டர் பெனயோன் விளக்குகிறார்.

ஆண்களும் பெண்களும் வேறுபட்ட விதத்தில் முதிர்ச்சியடைவதற்கான காரணங்களை அறிவியலாளர்கள் கண்டுபிடிக்க முயல்கிறார்கள், இதன் மூலம் இருவரின் ஆயுட்காலத்தையும் ஆரோக்கிய காலத்தையும் நீடிக்க முடியும் என்று அவர்கள் நம்புகிறார்கள்.

“ஒரு பாலினத்தை அதிகமாகத் தாங்கிக்கொள்ளக்கூடியதாக்கும் அல்லது மோசமான பாதிப்பிற்குட்படுத்தும் காரணங்களை நம்மால் புரிந்துகொள்ள முடிந்தால், புதிய மருத்துவ தீர்வுகளுக்கான புதிய வழிகள், புதிய மூலக்கூறு நிலை புரிதல்கள் கிடைக்கும். இது ஒரே பாலினத்திற்கோ அல்லது இரண்டிற்குமோ எதிர்ப்புத் திறனை அதிகரிக்க உதவலாம்,” என்று டாக்டர் டுபால் கூறுகிறார்.

இதுவரை அறிவியலாளர்கள் ஆயுட்கால வித்தியாசத்திற்கு என்ன காரணம் என்பதைப் பற்றி கண்டுபிடித்துள்ள தகவல்கள் இவை.

WOMEN LIVE LONGER | மரபியல் (Genetics):

ஆராய்ச்சிகள் அதிகரித்துவரும் நிலையில், பெண்களின் XX பாலினக் குறிகணுக்கள் (மற்ற குறிகணுக்களுடன் சேர்ந்து நமது DNA-வை கொண்டிருப்பவை) ஆயுட்காலத்தை பாதிக்கக்கூடும் என காணப்படுகிறது, ஆனால் இது எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பது இன்னும் முழுமையாக விளங்கவில்லை.

உதாரணமாக, 2018ஆம் ஆண்டு டாக்டர் டுபாலின் ஆய்வகத்தில் மேற்கொள்ளப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், மரபணுவியல் மாற்றம் செய்யப்பட்ட எலிகளின் பாலினக் குறிகணுக்கள் மற்றும் இனப்பெருக்க உறுப்பு வேறுபாடுகளின் தாக்கம் ஆய்வு செய்யப்பட்டது. இரண்டு X குறிகணுக்களும் (XX) மற்றும் கூந்தைகளும் (ovaries) கொண்ட எலிகள் மிக நீண்ட காலம் வாழ்ந்தன. அதன்பின், இரண்டு X குறிகணுக்களும் (XX) மற்றும் வெிரியக்கோசுக்கள் (testes) கொண்ட எலிகள் இரண்டாம் இடத்தில் வந்தன. XY குறிகணுக்கள் கொண்ட எலிகள் குறைந்த ஆயுட்காலம் கொண்டிருந்தன.

“இரண்டாவது X குறிகணுவில் ஏதேனும் ஒரு பாதுகாப்பு இருந்திருக்கலாம், அது எலிகளை முன்னதாக மரணிப்பதைத் தடுக்க உதவியது—even if they had testes,” என்று டாக்டர் டுபால் கூறுகிறார். “அந்த இரண்டாவது X குறிகணுவில், ஏதாவது ஒரு நீடித்த இளமைக்கு உதவும் மர்ம சக்தி இருக்க முடியுமா?”

அறிவியலாளர்கள் இதுவரை இதை மனிதர்களில் ஆய்வு செய்யவில்லை. இருப்பினும், ஆண்களும் பெண்களும் ஒரே போன்ற பாலினக் குறிகணுக்களையும் (XX, XY), ஹார்மோன்களையும், இனப்பெருக்க அமைப்புகளையும் கொண்டிருப்பதால், மனிதர்களிலும் இதேபோன்ற முடிவுகள் கிடைக்கக்கூடும் என டாக்டர் டுபால் கூறுகிறார்.

WOMEN LIVE LONGER | எபிஜெனடிக் காரணிகள் (Epigenetic Factors):

சுற்றுச்சூழல் அல்லது வாழ்க்கை முறை தொடர்பான காரணிகள், உதாரணமாக காலநிலை, நீடித்த மன அழுத்தம் (chronic stress) போன்றவை, எவை மரபணுக்களை செயல்படுத்துகின்றன மற்றும் எவ்வாறு செயல்படுகின்றன என்பதில் தாக்கம் செலுத்தலாம். இது ஆயுட்காலத்திலும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தலாம்.

பெண்கள் மற்றும் ஆண்களுக்கு இடையிலான ஆயுட்கால வித்தியாசத்தை பெருக்கவோ அல்லது குறைக்கவோ இந்த எபிஜெனடிக் காரணிகள் உதவக்கூடும் என பென்சில்வேனியா பல்கலைக்கழகத்தின் விலங்கியல் மருத்துவ பள்ளியில் உயிரணு அறிவியலின் இணை பேராசிரியர் மொன்ட்செராட் அங்குவேரா கூறுகிறார்.

WOMEN LIVE LONGER | ஹார்மோன்கள் (Hormones):

ஆய்வாளர்கள் ஈஸ்ட்ரஜன் (estrogen) போன்ற பாலின ஹார்மோன்கள் ஆயுட்காலத்தை எப்படி பாதிக்கின்றன என்பதையும், குறிப்பாக அவை நோய் எதிர்ப்புத் திறனில் ஏற்படுத்தும் விளைவுகளையும் ஆராய்ந்து வருகின்றனர்.

“மெனோபாஸிற்கு முன்பாக, பெண்களின் நோய் எதிர்ப்புத் திறன் அதிகம் செயல்படக்கூடியதாகவும், நல்ல எதிர்வினை அளிக்கக்கூடியதாகவும் இருக்கும் என்பதை ஆதரிக்கும் சில நற்சான்றுகள் உள்ளன,” என்று டாக்டர் பெனயோன் கூறுகிறார்.

மொத்தத்தில், ஆண்கள் தொற்றுநோய்களுக்கு எதிராக மோசமான எதிர்வினை அளிக்கிறார்கள், இது அவர்களின் ஆயுட்காலத்தை குறைக்கலாம். மேலும், ஆண்கள் பெண்களை விட செப்ஸிஸால் (sepsis) மரணிக்கும் வாய்ப்பும் அதிகம் என்று அவர் குறிப்பிட்டார்.

2017ல் நடத்தப்பட்ட ஒரு ஆய்வு, 50 வயதிற்குப் பின் மெனோபாஸ் அனுபவித்த பெண்கள், அதற்குமுன் அனுபவித்தவர்களை விட நீண்ட ஆயுட்காலம் கொண்டிருந்தனர் என்று காணப்பட்டது.

“மெனோபாஸின் போது ஈஸ்ட்ரஜன் அளவு குறையும் போது, பெண்களின் நோய் எதிர்ப்புத் திறன் தேய்ந்து விடுகிறது,” என்று டாக்டர் பெனயோன் கூறுகிறார். இதனால், மெனோபாஸிற்கு முன்பு குறைவாக இருந்த நோய்கள், மெனோபாஸிற்குப் பிறகு அதிகரிக்கின்றன—இது சில சந்தர்ப்பங்களில் ஆண்களை விட அதிகமாகவும் காணப்படலாம்.

WOMEN LIVE LONGER | வாழ்க்கை முறை மற்றும் நடத்தை (Lifestyle and Behavior):

நடத்தைச் செயல்பாடுகள் ஆயுட்கால வேறுபாட்டில் முக்கியப் பங்கு வகிக்கின்றன. பெண்கள், பொதுவாக, ஆண்களை விட புகைபிடிப்பதற்கும் அதிக அளவில் மது அருந்துவதற்கும் குறைவாக முனைவார்கள்.

“இந்த பழக்கவழக்கங்கள் உயிரிழப்பு சம்பவங்களை அதிகரிக்க முக்கிய காரணியாக செயல்படுகின்றன,” என்று டைக் பல்கலைக்கழகத்தின் முதியோர் ஆராய்ச்சி மையத்தில் மூத்த நிபுணராக பணியாற்றும் உளவியல் ஆய்வாளர் கைல் பௌராசா கூறுகிறார்.

“பெண்கள் உடல்நலத்தை பாதுகாக்கும் நடவடிக்கைகளை (health-promoting behavior) அதிகமாக மேற்கொள்கிறார்கள், உதாரணமாக கார் ஓட்டும்போது சீட்பெல்ட் அணிவது அல்லது வருடாந்திர மருத்துவ பரிசோதனை செய்யச் செல்லுவது,” என்று டாக்டர் பௌராசா கூறுகிறார்.

மேலும், பெண்கள் ஆண்களை விட அதிகமாக சமூக உறவுகளை பேணுகிறார்கள், இது ஒராந்த தனிமை மற்றும் தனிமையால் ஏற்படும் எதிர்மறை விளைவுகளிலிருந்து அவர்களை பாதுகாக்கிறது.

2023ஆம் ஆண்டு நடத்தப்பட்ட ஒரு ஆய்வின் படி, பெண்கள் போதை மருந்து அதிகப்படியான உட்கொள்கை (drug overdose) அல்லது தற்கொலை காரணமாக உயிரிழப்பது ஆண்களை விட குறைவாகவே உள்ளதாக கண்டறியப்பட்டுள்ளது.

WOMEN LIVE LONGER | வெளிப்புற காரணிகள் (External Factors)

பெரிய சமூக மட்டத்தில் பார்க்கும்போது, போர்கள் மற்றும் துப்பாக்கி வன்முறை போன்ற சூழல்கள் ஆண்களுக்கு அதிக அளவில் பாதிப்பை ஏற்படுத்துகின்றன என்று இல்லினாய்ஸ் பல்கலைக்கழகம், சிகாகோவில் உள்ள சமூக ஆரோக்கிய அறிவியல் பேராசிரியர் நவோகோ முராமாட்சு கூறுகிறார்.

கோவிட் காலத்தில், ஆண்கள் பெண்களை விட அதிக அளவில் உயிரிழந்தனர்.

ஆய்வுகள் காண்பிக்கின்றன:

• ஆண்கள், வைரஸுக்கு நேரடியாக அந்நியமான வேலைகளை அதிகமாக செய்தனர்—உதாரணமாக, உணவு தயாரிப்பு (food preparation) மற்றும் கட்டுமானத்துறை (construction) போன்றவை.
• அவசரத்திறனற்ற வாழ்வியல் சூழல்களில் (homelessness) அல்லது சிறைத்தண்டனையில் இருக்கக்கூடிய வாய்ப்பு அவர்களுக்கு அதிகம்.

இத்தகைய காரணிகள் ஆண்களின் உயிரிழப்பு விகிதத்தை உயர்த்தியதாக ஆய்வாளர்கள் தெரிவித்துள்ளனர்.

“இவை அனைத்தும் ஒன்றிணைந்தே ஆயுட்கால வேறுபாட்டை உருவாக்குகின்றன,” என்று கொலம்பியா பல்கலைக்கழகத்தின் மெயில்மேன் பொது ஆரோக்கியப் பள்ளியில் சுற்றுச்சூழல் ஆரோக்கிய அறிவியல் இணை பேராசிரியர் ஆலன் கோஹன் கூறுகிறார்.

“இதற்குப் பின்னால் ஆயிரம் காரணிகள் இருக்கலாம்,” என அவர் குறிப்பிட்டார்.

“புகைபிடித்தல், மதுவுட்புகுதல், உணவுமுறை போன்ற சில காரணிகளை நாம் கட்டுப்படுத்த முடியும். ஆனால், அவை மாற்றப்பட்டால் ஆயுட்காலம் எவ்வளவு முக்கியமாக பாதிக்கப்படும் என்பது இன்னும் உறுதியாக தெரியவில்லை,” என்று டாக்டர் பௌராசா கூறுகிறார்.

“இந்த காரணிகளை தெளிவாகப் புரிந்துகொள்ள, நம்மிடம் முறையான தற்செயல் கட்டுப்பாட்டு ஆய்வுகள் (randomized control trials) இருக்க வேண்டும்,” என்று அவர் கூறினார்.