LIMERENCE IN TAMIL | மோகமுள் என்னும் மாயை
LIMERENCE IN TAMIL | லைமரன்ஸ் அறிகுறி
சரி நீ காதலில் இருக்கிறாய். எல்லா அறிகுறிகளும் அங்கே தெரிகின்றன. நீ நாள் முழுவதும் உன் பாசத்தின் பொருளைப் பற்றி பகற்கனவு கண்டுகொண்டிருக்கிறாய். உன் குறிப்பேட்டில் அவர்களது பெயரை வரைந்துகொண்டிருக்கிறாய். அவர்கள் உனக்கு மெசேஜ் அனுப்பியிருந்தால் போதும் என்று நினைத்து வாட்ஸ்அப்பில் அவர்களுடனான அரட்டையைத் தொடங்க ஆரம்பித்திருக்கிறாய். அவர்களைப் பற்றி ஒரு சிறிய நினைவுகூட்டல் கூட உன்னிடம் பிரம்மாண்டமான சந்தோஷத்தை எழுப்புகிறது. இறுதியாக, மீண்டும் மீண்டும் ஒன்று சேரும் அந்த மாயாஜால தருணத்தை நீ கற்பனை செய்துகொண்டிருக்கிறாய். இது நிச்சயமாக காதல் போல் தோன்றுகிறது, இல்லையா?
ஆனால் அதை உன்னிடம் சொல்ல எனக்குப் பிடிக்கவில்லை — நீ உண்மையில் காதலில் விழவில்லை; நீ காதலின் ஆவேசத்தில் (infatuation) விழுந்திருக்கலாம். காதல் போலவே தெரியும், ஆனால் அது ஆழமான உணர்வுகளின் அடிப்படையில் இல்லை; மாறாக, அது வலிமையான ஆவல் மற்றும் உடனடி பிணைப்பின் உணர்வுகளால் இயக்கப்படுகிறது. “நீதி, அதன் எளிமையான வடிவத்தில், யாரோ ஒருவர் உன் முழுமையான ‘சரியான பொருத்தம்’ என்ற உணர்வு, அவர் எப்போதும் பல்வேறு காரணிகளால் சிரமத்திற்கு ஆளாகாமல் இருக்கிறார்,” என்று உறவுப் பயிற்சியாளரும் “Date Your Worth, Not Your Wound” என்ற புத்தகத்தின் ஆசிரியருமான ரேச்சல் ரோஸ் விளக்குகிறார். உண்மையான காதல் மட்டும் நீண்ட காலம் நிலைத்து வளர்கிறது; அது விருப்பங்களுக்கும், மதிப்பிற்கும் அடிப்படையாக அமைகிறது.
LIMERENCE IN TAMIL | மோகம் ஒரு திடீர் காதல்
வேறு வார்த்தைகளில் சொன்னால், மோகம் என்பது கண்களில் மின்னும் ஒரு திடீர் காதல், ஆனால் அது நிலைத்த உறவுக்குத் தேவையான ஆழத்தையும் வலிமையையும் கொண்டிருக்காது. அது எளிதில் இழியும் அல்லது சிரமங்களில் முறிந்து விடும். உண்மையான காதல் நேரத்தால் சோதிக்கப்படும்; அது ஒருவரின் குறைகள், வாழ்கையின் போராட்டங்கள் மற்றும் வளர்ச்சியை அன்புடன் ஏற்றுக்கொள்கிறது. ஆகவே, உனது உணர்வுகளை அப்படியே அனுபவிக்கவும், ஆனால் நேரம் கடந்து போகும் போது அது உண்மையான காதலாக உருவெடுக்கிறதா என்பதை பார்த்துக்கொள்வதுதான் நலமாகும்.
லைமரன்ஸ் என்பது காதலைப்போலவே உணர முடியும், ஆனால் அது உண்மையான காதல் அல்ல. இது பெரும்பாலும் மற்ற நபரின் ஒரு இலட்சியப்படுத்தப்பட்ட (idealized) பதிப்பிலிருந்து உருவாகும் — அந்த நபரின் உண்மையான தன்மையிலிருந்து அல்ல. இது ஒருபோதும் நெருங்கிப் பழகாத ஒருவரிடம் ஏற்பட்டிருக்கலாம், அல்லது ஒருபோதும் தொடங்காத, முடியாத உறவின் நினைவிலோ வளரக்கூடும். லைமரன்ஸின் மையம், விரும்பப்பட வேண்டும் என்ற ஆழ்ந்த, அடங்காத தேவையில் வேரூன்றியுள்ளது, என்று உறவுப் பயிற்சியாளர் ரேச்சல் ரோஸ் கூறுகிறார். உண்மையான காதல் ஒருவரின் முழு இருப்பையும் புரிந்து கொண்டு ஏற்றுக்கொள்வதில் இருக்கிறது; ஆனால் லைமரன்ஸ் என்பது ஒருவர் பற்றிய நம்முடைய கனவுகளையும் எதிர்பார்ப்புகளையும் தாங்கும் கற்பனைதான்.
LIMERENCE IN TAMIL | கானல்நீர் காதல்:
இது பதிலளிக்கப்படாத காதலைப் போன்றதாகக் கருதலாம், ஆனால் லைமரன்ஸ் அதைவிட ஆழமானது மற்றும் தீவிரமானது. இது நம் மனதில் நீண்ட நேரம் எரிகிறது, இயற்கையாகவே மங்குவதில்லை, ஏனெனில் அது யதார்த்தத்தைச் சார்ந்ததல்ல — கற்பனை உலகத்தால் ஊக்கமளிக்கப்படுகிறது. ரேச்சல் விளக்குவது போல், இது முடிவற்ற மன வழக்கங்களால் (mental narratives) தொடர்ந்து பராமரிக்கப்படுகிறது. நாம் அவர்களை உண்மையில் யாராக இருக்கிறார்கள் என்பதைக் காணவில்லை; மாறாக, நம் தேவைகளை பூர்த்தி செய்யக்கூடிய ஓர் அழகான உருவை மனத்தில் கட்டிக்கொள்கிறோம்.
நடைமுறையில், லைமரன்ஸ் சிலருக்கு ஒரு சாதாரண பகற்கனவாக இருந்துவிடும் — வாழ்க்கையின் ஓரத்தில் இருக்கும் ஒரு இனிமையான நினைவாக. ஆனால் மற்றவர்களுக்கு, இது மிகப்பெரிய ஆவேசமாக வளரக்கூடும், அன்றாட வாழ்க்கையை பாதிக்கக்கூடும். இது உண்மையான உறவுகளை உருவாக்கும் திறனை சிதைத்து விடும், ஏனெனில் ஒருவர் இம்சையாகவும், துக்கமாகவும் உணரமுடியும், அந்த இலட்சிய நபருடன் உண்மையில் இணைவதற்கான வாய்ப்பு இல்லாதபோது.
எப்படியிருந்தாலும், லைமரன்ஸ் (சுண்ணாம்பு நிலை) ஏன் நிகழ்கிறது? காதல் போலவே உணரப்படும் அந்த ஆழமான கற்பனை மற்றும் ஆவேச சுழற்சியில் நாம் எப்படி சிக்குகிறோம்? “லைமரன்ஸ் என்பது நரம்பியல் அடிப்படையிலானது; வேறுவிதமாகச் சொன்னால், அது உங்கள் மனதில் உருவாகும் நிகழ்வாகும்,” என்று உறவுப் பயிற்சியாளர் ரேச்சல் ரோஸ் விளக்குகிறார். இது பெரும்பாலும் பாதுகாப்பற்ற இணைப்பு பாணியிலிருந்து (insecure attachment style) உருவாகிறது, அதில் நாம் காதலை ஏக்கத்துடன் மற்றும் பதில் தெரியாத துன்பத்துடன் இணைக்க கற்றுக்கொள்கிறோம் — பெரும்பாலும் அது ஒருதலைப்பட்சமான காதல் இருந்தாலும் கூட.
LIMERENCE IN TAMIL | சிலிர்ப்பூட்டும் உணர்வு:
பெரியவர்களாக வளர்ந்தபிறகு, இந்தப் பழைய பாணிகள் சிறிய மாற்றங்களோடு தற்காலிக உறவுகளில் வெளிப்படுகின்றன. அது ஒரே நேரத்தில் சிலிர்ப்பூட்டும் உணர்வாகவும், வேதனையளிக்கும் வலியாகவும் தோன்றும். ஒருவரது ஆழ்ந்த உரிமை உணர்வு மற்றும் அன்பிற்கான ஏக்கம், மற்றொருவரின் இலட்சியப்படுத்தப்பட்ட உருவத்தின் மீது செலுத்தப்படுகிறது. உண்மையான நபருடன் தொடர்பு கொள்ளாமல், நம் மனக்கற்பனைதான் அடிப்படை உறவாக மாறுகிறது, இதனால் லைமரன்ஸ் நம்மை மேலும் மேலும் இழுக்கிறது.
ஒருமுறை லைமரன்ஸ் சுழற்சி தொடங்கினால், அதை நிறுத்துவது மிகவும் கடினமாகி விடுகிறது. “லைமரன்ஸ் என்பது நிச்சயமற்ற வாய்ப்புகளால் ஏற்படும் ஒரு கடுமையான அடிமைத்தன்மை உணர்வு,” என்று ரோஸ் கூறுகிறார். ‘ஒருவேளை இப்போது நடக்கும்,’ அல்லது ‘அவர் எனக்காக உணர்வுபூர்வமாக மாறிவிடுவார்’ என்ற எதிர்பார்ப்புகள், மூளையின் வெகுமதி மண்டலத்தை (reward system) தூண்டும். இது, பழ இயந்திரத்தில் ஜாக்பாட் விளக்குகள் ஒளிரும் போல், ஒரே நேரத்தில் நம்பிக்கையும் திருப்தியுடனும் நம்மை மயக்குகிறது, மேலும் அதை விட்டுவிடுவது நம்மால் மிகவும் சிரமமாகிறது.
LIMERENCE IN TAMIL | உண்மையான காதல்:
உண்மையான காதல் மற்றும் லைமரன்ஸ் (சுண்ணாம்பு காதல்) இடையே ஒரு முக்கியமான வேறுபாடு உள்ளது. உண்மையான காதல் என்பது பரஸ்பர உணர்வுகளையும், மற்றவரைப் பற்றிய ஆழமான புரிதலையும் கொண்டிருக்கிறது என்று உறவுப் பயிற்சியாளர் ரேச்சல் ரோஸ் விளக்குகிறார். உண்மையான காதல் கூடத் துவக்கத்தில் ஒரு தீவிரமான தீப்பொறி போன்ற மோகத்துடன் தொடங்கலாம்; ஆனால் காலப்போக்கில் அது நிலைத்த, ஆழமான பிணைப்பாக வளர்கிறது — இதில் இருவரும் ஒருவருக்கொருவர் உண்மையான, குழப்பமுள்ள, அழகான சுயங்களை புரிந்து கொண்டு ஏற்றுக்கொள்கிறார்கள். இது பகிரப்பட்ட அனுபவங்கள் மூலமே வலுப்பெறும்; கற்பனை அல்லது எதிர்பார்ப்புகளால் அல்ல.
மாறாக, சுண்ணாம்பு காதல் என்பது பெரும்பாலும் நம்முடைய சொந்த மனக்கற்பனை மூலம் உருவாக்கப்படுகிறது. இது உண்மையான தொடர்பை அடிப்படையாகக் கொண்டதல்ல, மாறாக நம்முடைய ஆவல்களையும், எதிர்பார்ப்புகளையும் பூர்த்தி செய்யும் வகையில் மற்றவர்களை மனதில் வடிவமைப்பதில்தான் உள்ளது. “உங்கள் மனம் அவர்களைச் சுற்றி ஒரு முழு வாழ்க்கையையும் உருவாக்குகிறது,” என்று ரோஸ் கூறுகிறார். அவர்களின் உண்மையான விருப்பங்களை, நுணுக்கமான பழக்கங்களை, அல்லது உண்மையான தன்மையைக் காணாமல், நீங்கள் உங்கள் சுய கற்பனைக்கு ஏற்ப அவர்களை வடிவமைக்கிறீர்கள்.
இதனால், லைமரன்ஸ் காதல் முற்றிலும் வேறுபட்டதாக இருக்கிறது — அது யதார்த்தத்தை புறக்கணித்து, ஒரு கனவுலகத்தில் வாழ்த்துகிறது. உண்மையான காதல் உண்மையில் இருப்பதை ஏற்றுக்கொள்வதன் மீது கட்டமைக்கப்படுகிறது, சவால்களையும் குறைகளையும் எதிர்கொள்ளும் மனப்பாங்கையும் வளர்க்கிறது. ஆனால் சுண்ணாம்பு காதல், உண்மையில் அந்நபர் யார் என்பதைக் கண்டு கொள்ளாமல், அவர்களின் மேல் நம்முடைய ஆசைகளை சாய்த்துவைக்கும் ஒரு நிழல் பிம்பமாகவே திகழ்கிறது.
LIMERENCE IN TAMIL | லைமரன்ஸ் ஆபத்தானதாக மாறுவது:
லைமரன்ஸ் ஆபத்தானதாக மாறுவது எப்போது என்பதில் மிகுந்த நுட்பம் இருக்கிறது. காதல் என்ற அந்த அற்புதமான வெறியை உணர்ந்த போது, நம்மால் எளிதாக உண்மையை மறந்து மனக்கற்பனைக்கு அடிமையாக முடிவடையலாம். நெட்ஃபிளிக்ஸில் ஒளிபரப்பான “You” தொடர் இதற்குச் சிறந்த உதாரணமாகும். “ஜோ கோல்ட்பர்க் அந்த வெறித்தனமான லைமரன்ஸ் நிலையை துல்லியமாக வெளிப்படுத்துகிறார்,” என்று ரேச்சல் ரோஸ் கூறுகிறார். ஒரு சிறிய சந்திப்புக்குப் பிறகு, அவர் தன் மனதில் கற்பனை காதல் கதையை உருவாக்கி, அதன் ஆழத்தில் மூழ்கிவிடுகிறார் — இது யதார்த்தத்திலிருந்து முற்றிலும் துண்டிக்கப்பட்ட ஒரு தொடர்பாக மாறுகிறது. இங்கு அவர் காதலில் விழவில்லை; மாறாக, அவர் அவரது கற்பனை காதலால் நுகரப்படுகிறார்.
அச்சம் என்னவென்றால், நம்மில் பெரும்பாலோர் ஜோ கோல்ட்பர்க் போல் வெறித்தனமாக நடக்க மாட்டோம் என்றாலும், லைமரன்ஸ் இன்னும் நம்முடைய வாழ்க்கையில் தீங்கிழைக்கக்கூடும். “லைமரன்ஸ் எப்போது ஆபத்தாக மாறும் என்பதை கணிப்பது கடினம், குறிப்பாக மனநலப் பிரச்சனைகள் அல்லது பழைய வெறித்தனமான நடத்தைகள் இருந்தால்,” என்று ரோஸ் கூறுகிறார். தீவிரமான சூழ்நிலைகளில், இது பின்தொடர்தல் (stalking) அல்லது வேறு தீவிரமான, சட்டவிரோத செயல்களுக்கு வழிவகுக்க முடியும். மேலும், லைமரன்ஸ் நிலை நீண்டகாலம் நீடித்து, உண்மையான உறவுகளுக்கான வாய்ப்புகளை மெல்லச் சிதைக்கக்கூடும்.
ஏன் இது இப்படியொரு ஆபத்தாக மாறுகிறது? ஏனெனில், யாரும் நம்முடைய மனக்கற்பனையில் உருவாக்கப்பட்ட “சரியான காதல்” உருவத்துடன் போட்டியிட முடியாது. மனதில் கட்டிய கற்பனை காதல் பாதிப்புகளால், நிஜ உறவுகளின் இயல்பான சவால்கள் மற்றும் தளர்வுகளை ஏற்க முடியாது. மனதில் கட்டுப்படுத்தும் அந்த கற்பனை உலகத்தை உடைத்து, மீண்டும் நிஜம் நோக்கிச் செல்ல வேண்டும் என்றால், பெரும்பாலும் தொழில்முறை மனநல உதவி தேவைப்படும். இது மனதிற்கும் வாழ்விற்கும் சுதந்திரம் அளிக்கும் நீண்டகால மிக அவசியமான குணப்படுத்தும் பயணமாக இருக்கும்.
LIMERENCE IN TAMIL | லைமரன்ஸ் அபாய அறிகுறிகள்:
- அதிக அளவிலான கற்பனை
- அந்த நபருடன் வாழும் வாழ்க்கையை நீண்ட நேரம் கற்பனை செய்தல், எதையும் மறந்து மனதிலேயே வாழ்தல்.
- ஒரு நபரின் மீது நிலைத்த ஆர்வம்
- அவர்களைப் பற்றி தொடர்ந்து சிந்தித்து, நாளும் அவர்களை பற்றியே பேசும் மனநிலையாக மாறுதல்.
- சிறிய கவனத்திற்கும் அதிகமான முக்கியத்துவம் கொடுப்பது
- அவர்களின் ஒரு சிறிய பதில் அல்லது நடத்தைப்பற்றிக் கூட, அதற்கு ஆழமான அர்த்தங்களை சேர்த்துக் கொள்ளுதல்.
- பாதுகாப்பற்ற தனிமை உணர்வு
- அந்த நபரின் அன்பை பெற முடியாவிட்டால் தன்னம்பிக்கை குறைவு அல்லது மனஅழுத்தம் ஏற்படுதல்.
- பின்தொடர்தல் அல்லது வலியுறுத்தும் செயல்கள்
- அவர்களது தனிப்பட்ட வாழ்க்கையில் தேவையற்ற முறையில் கலந்து கொள்ள முயற்சி செய்தல் (உதா: அவர்களின் சமூக ஊடகங்களை நிரந்தரமாக பார்வையிடுதல்).
- உண்மையான சாடல்களை புறக்கணித்தல்
- அந்த நபரின் நேர்மறை அல்லாத பழக்கங்களையோ, தவறுகளையோ அறிந்திருந்தும் அவற்றைக் கவனிக்காமல், கற்பனையுடன் ஒப்பிப்பது.
- சுயநல ஓட்டம்
- “அவர் எனக்கு மாத்திரமே உரியது” என்ற கோணத்தில் அவர்களது விருப்பங்களை அல்லது சுதந்திரத்தைக் கவனிக்காமல் அவர்களை மனதில் தனிப்பட்ட முறையில் ஆட்சி செய்ய விரும்புதல்.
- தவிர்க்க முடியாத மனமுரசல்
- அந்த நபர் எதிர்பார்த்தபடி நடக்காவிட்டால் மனதில் பெரும் வீழ்ச்சி அல்லது விரக்தி ஏற்படுதல்.