OVERCOMING DESOLATION IN TAMIL | மனவெறுமையா?

OVERCOMING DESOLATION IN TAMIL | மனவெறுமையா?

OVERCOMING DESOLATION IN TAMIL:

இந்த உலகில் உள்ள ஒவ்வொருவரும், வாழ்க்கையின் ஏதோ ஒரு கட்டத்தில், ஆன்மாவின் இருண்ட இரவைச் சந்திக்க நேரிடும். அந்த உள்மன குழப்பத்திலிருந்து தப்பிக்க மறைந்து புறக்கணிக்க வேண்டாம்; அதிலிருந்து ஒன்றை கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.

ஆசிரியர் ஆர்தர் எழுத்துக்களை தொடர்ந்து படிக்க விரும்பினால், அவர் எழுதும் ஒவ்வொரு புதிய கட்டுரையும் உங்கள் மின்னஞ்சலில் வரும்படி பதிவு செய்யலாம்.

1548 ஆம் ஆண்டில் ஜெசுவிட் ஆசாரக் குழுவின் நிறுவனர் இக்னேஷியஸ் ஆஃப் லோயோலா, “ஆன்மீக வெறுமை” (Spiritual Desolation) என்னும் உணர்வை இவ்வாறு விவரித்தார்:

மனம் இருண்டு காணப்படும் நிலை, அமைதியின்மை, உலகியலான தாழ்ந்த இயல்புகளால் இழுக்கப்படும் மனச்சலனம், உள்மன எழுச்சியை குலைக்கும் அசாதாரண கலக்கம், இரட்சிப்பில் நம்பிக்கை குறைதல், நம்பிக்கை மற்றும் அன்பை அகற்றும் உத்வேகம் – இதன் விளைவாக ஆன்மா சோகமாகவும் ஊக்கமற்றதாகவும் மந்தமாகவும் மாறி, கடவுளின் கருணை மீது நம்பிக்கையிழந்து தளர்ச்சியடைகிறது.

OVERCOMING DESOLATION IN TAMIL:

இக்னேஷியஸ் இந்த நிலையை குறிப்பிடும்போது, அது ஒரு மத மாறுபாட்டின் முதல் ஆனந்த அலை அடங்கிய பின்னர் ஏற்படும் வெறுமையான உணர்ச்சி பற்றியது. அவர் “ஆறுதல்” (Consolation) என்று அழைத்த புதிய நம்பிக்கை முதலில் மகிழ்ச்சியையும் ஆனந்தத்தையும் தரலாம்; ஆனால் வாழ்க்கையின் சோதனைகள் மீண்டும் திரும்பி வந்தவுடன், பலர் “நாம்தான் தவறு செய்தோமோ?” என்ற உணர்வை அடைகிறார்கள். மகிழ்ச்சியின் அந்த ஆரம்ப நிலையில் இருந்து சிலர் விலகிச் செல்லவும் செய்கிறார்கள்.

பாழ்படும் உணர்வு அல்லது வெறுமை என்ற இந்த அனுபவம் மத சம்பந்தப்பட்ட ஒன்றாக மட்டுமல்ல; அது மனித வாழ்க்கையின் பல்வேறு தருணங்களிலும் தோன்றுகிறது. ஒரு புதியதும் அழகானதும் நம்மை முதலில் உற்சாகப்படுத்தி மகிழ்ச்சி தரும். ஆனால் காலம் செல்ல செல்ல அதே விஷயம் சலிப்பாகவும் சுமையாகவும் மாறுகிறது. திருமணங்களில், உதாரணமாக, ஏழு ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு ஏற்படும் “ஏழு ஆண்டு சலிப்பு” எனப்படும் நிலை பிரபலமாகக் கூறப்படுகிறது. முதலில் காணப்பட்ட காதல் கனல் மெதுவாக குறைந்து, அதற்குப் பதிலாக சலிப்பும் கருத்து முரண்பாடுகளும் தோன்றுகின்றன. அதைப் போலவே, புதிய வேலைகள் ஆரம்பத்தில் மகிழ்ச்சி மற்றும் உற்சாகத்தை கொடுத்தாலும், காலப்போக்கில் அவை ஒரு சுமையாக, மன அழுத்தமாக மாறிவிடுகின்றன.

இத்தகைய நிலையிலிருந்து பலர் எளிதில் எடுக்கும் முடிவு என்னவென்றால்: “இப்போது மாற்றமே சரியான தீர்வு” என்று நினைக்கிறார்கள் — உறவை முடித்துவிடுதல், வேலையை விட்டு விடுதல், அல்லது புதிய உத்வேகம் தரும் வேறொரு புதுமையைத் தேடுதல். ஆனால் இந்த எண்ணம் எப்போதும் சரி ஆகாது.

OVERCOMING DESOLATION IN TAMIL:

நீண்டகால நல்வாழ்வின் ரகசியங்களில் ஒன்று என்னவென்றால்: இந்த வகையான உளவியல் வெறுமையைக் (spiritual desolation) உங்கள் சந்தோஷத்திற்கு எதிரான தடையாக இல்லாமல், உங்கள் தனிமுன்னேற்றத்திற்கான வாயிலாக பார்க்கத் தெரிந்துகொள்ளுதல். இந்த வெறுமை நிலையை சரியாக சமாளித்து அதற்குப் பின்னால் என்ன இருக்கிறது என்பதை உணரத் தெரிந்தால், அதற்கு அப்பாற்பட்ட மிக இனிய, ஆழமான திருப்தி நமக்காக காத்திருக்கிறது.

இக்னேஷியஸ், நம்பிக்கையின் ஆரம்ப கட்டத்தை “எளிதானதும் இலகுவானதும்” என்று வர்ணித்தார். நம் வாழ்க்கையில் வரும் பெரும்பாலான பெரிய மாற்றங்களும் — குறிப்பாக அவை நம் விருப்பத்தால் உருவாகும் புதுமையான அனுபவங்களாக இருந்தால் — இப்படித்தான் தோன்றும். புதுமை என்பது தானாகவே நம் கவனத்தை ஈர்க்கும் ஒன்றாகும். அதனால்தான் விளம்பரத் துறையில் “புதியது” எனும் ஒரு வார்த்தையைச் சேர்த்தாலே, மக்கள் அந்தப் பொருளின் மீது அதிக ஆர்வம் காட்டுவார்கள் என்று ஆராய்ச்சிகள் தெரிவிக்கின்றன. இந்த ஆர்வம் என்பது ஒரு அடிப்படை நேர்மறை உணர்வு. குறிப்பாக, “புதிய அனுபவங்களை ஏற்கும் திறன்” என்ற தனிப்பெருமைப் பண்பில் அதிக மதிப்பெண் பெறும் வாழ்க்கையில் புதிய சூழ்நிலைகளை மிகவும் இன்பமுடன் அனுபவிக்கிறார்கள்.

OVERCOMING DESOLATION IN TAMIL:

இந்த புதுமையின் தாக்கம் மிகவும் தெளிவாக திருமண ஆராய்ச்சிகளில் காணப்படுகிறது. 2010-ஆம் ஆண்டில் நடத்தப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், புதியதாக திருமணமான 464 தம்பதிகள் — கணவர்களும் மனைவிகளும் — திருமணத்தின் முதல் நான்கு மாதங்களில் மிக உயர்ந்த திருப்தியை அனுபவித்ததாகத் தெரிவித்தனர். இதன் பொருள், விடுமுறை காலம் (honeymoon period) முடிந்ததும் உடனே விவாகரத்து அபாயம் அதிகரித்து விடும் என்று அர்த்தமல்ல. ஆராய்ச்சிகள் காட்டுவது என்னவெனில், திருமணத்தின் முதல் இரண்டு ஆண்டுகளில் பிரிவு ஏற்படும் அபாயம் மிகக் குறைவாகவே இருக்கும். ஆனால் காலம் செல்லச் செல்ல இந்த அபாயம் உயரத் தொடங்குகிறது; குறிப்பாக ஐந்தாவது ஆண்டில் அது உச்சத்துக்குச் செல்வதாக 2014-ஆம் ஆண்டு ஃபின்லாந்தில் வெளியான Demography என்ற ஆய்வு இதழ் தெரிவிக்கிறது.

இதற்குப் பொருள் என்னவென்றால், திருமணத்தில் வரும் சலிப்பு, நெருக்கம் குறைவு, மற்றும் மோதல் அதிகரிப்பு போன்ற உணர்வுகள் “ஏழு ஆண்டு சலிப்பு” என்று அல்லாமல், உண்மையில் “ஐந்து ஆண்டு சலிப்பு” என்று அழைக்கப்படுவது தான் பொருத்தமானதாக இருக்கலாம்.

வேலை திருப்தியும் இதே மாதிரியான ஒரு சுற்றுச் சுழலினைப் பின்பற்றுகிறது, ஆனால் அது இன்னும் வேகமாக நகர்கிறது. ஜர்னல் ஆஃப் அப்ளைட் சைக்காலஜி (2009) வெளியிட்ட ஆராய்ச்சியின் படி, வேலை மாற்றியவர்கள் மற்றும் புதிய வேலையைச் சிறப்பாகச் செய்து வெற்றி பெற வேண்டும் என்ற உறுதிப்பாட்டுடன் இருப்பவர்கள் — அதாவது அவர்கள் தங்கள் கடமைகளைச் சிறப்பாக நிறைவேற்றினாலும், புதிய வேலை இடத்தில் சமூக ரீதியாக கலந்துகொண்டாலும் — முதல் மூன்று மாதங்கள் வரை வேலை திருப்தி அதிகரிப்பதைக் காட்டுகின்றனர். ஆனால் அந்த மூன்று மாதங்களைத் தாண்டியதும் அந்த “புதியது தரும் உற்சாகம்” குறையத் தொடங்குகிறது, அதன் விளைவாக திருப்தி தொடர்ந்து குறைந்து, முதல் ஆண்டு முடிவில் மிகக் குறைந்த நிலையை அடைகிறது.

அந்த நேரமே, என் அனுபவத்தின் படி, பலர் “வேலை மாற்றியது ஒரு தவறாகிவிட்டது” என கவலைக்குள்ளாகும் கட்டமாகும். இதை நாம் “ஒரு ஆண்டு சலிப்பு” (one-year itch) என்று அழைக்கலாம்.

ஆனால் அனைவரும் இந்தத் தாழ்வு கட்டத்தில் தோல்வியடைவதில்லை. எல்லா திருமணங்களும் ஐந்து ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு முறிவதில்லை; எல்லோரும் ஒரு வருடத்திற்கு பிறகு வேலையை விட்டு வெளியேறும் நிலையிலும் இல்லை.

OVERCOMING DESOLATION IN TAMIL:

உண்மையில், 2010 முதல் 2012 வரை திருமணமான தம்பதிகளைப் பற்றிய சமீபத்திய ஆய்வின் படி:

• 82 சதவீத தம்பதிகள் குறைந்தது 10 ஆண்டுகள் ஒன்றாகவே வாழ்கின்றனர்.
• ஐந்தாவது ஆண்டிற்கு பிந்தைய காலத்திலிருந்து விவாகரத்து அபாயம் மெதுவாக குறைந்து கொண்டே செல்கிறது, ஒருவரின் மரணம் நேரும் வரை.

அதேபோலவே, கிட்டத்தட்ட பாதி பேர் குறைந்தது நான்கு ஆண்டுகள் ஒரே வேலையில் தொடர்கிறார்கள்; மேலும் சுமார் ஒருபாதி மக்கள் 10 ஆண்டுகள் அல்லது அதைவிட அதிக காலம் ஒரே பணியில் நிலைத்திருக்கிறார்கள்.

இந்த நிலையான தொடர்ச்சியே ஆராய்ச்சியாளர்களைக் கேள்வி கேட்க வைத்துள்ளது:
“தம்பதிகள் அல்லது ஊழியர்கள் எவ்வாறு இந்த சலிப்பு மற்றும் தளர்ச்சி கட்டத்தை வெற்றி கொண்டனர்? அவர்கள் எவ்வாறு மீண்டும் புதிய உற்சாகம் மற்றும் நிறைவை கண்டுபிடித்தனர்?”

இந்தக் கேள்வியின் பதிலில் தான் மனவியல், ஆன்மிகம் மற்றும் மனித வளர்ச்சியின் ரகசியம் பதிந்து கிடக்கிறது – ‘சோர்வு ஒரு முடிவல்ல, அது புதிய திருப்திக்கான கதவாக இருக்கலாம்’.

OVERCOMING DESOLATION IN TAMIL:

அந்த இரகசியத்தைக் கனிவாக அணுகுவதற்கு, நாம் மீண்டும் இக்னேஷியஸ்யின் போதனைகளிடம் திரும்ப வேண்டும். ஆன்மாவின் இருண்ட இரவுகளில் நம்பிக்கையை எப்படி காக்க வேண்டும் என்று அவர் கூறியது:
“எதிரியைப் பொருட்படுத்தாமல் எதிர்க்கக் கற்றுக்கொள் மட்டுமல்ல; அவனை முறியடிக்கவும் கற்றுக்கொள்.”

அதாவது, நீ ஒருகாலத்தில் அனுபவித்த சந்தோஷம் மறைந்துவிட்டது என துக்கப்படுவதற்குப் பதிலாக, அந்த “சோர்வு” என்பதைக் கடமையாற்றும் திறனை வளர்த்துக்கொள்ளும் ஒரு வாய்ப்பாகக் காண வேண்டும். இது மத நம்பிக்கை மட்டும் அல்ல; வாழ்க்கையின் எல்லா துறைகளுக்கும் பொருந்தும்.

திருமணங்களும், தொழில்களும் நீண்டகாலம் நிலைத்திருக்கக் காரணம், அவர்கள் சோர்வைச் சந்திக்கவில்லை என்பதல்ல — அவர்கள் அந்த சோர்வைத் தாண்டுவதற்கான திறனை வளர்த்துக் கொண்டதால் தான்.

திருமணத்தில் நிலைத்திருப்பவர்களின் ரகசியம்:

திருமண வாழ்க்கையின் ஆரம்ப ஆண்டுகளில், பெரும்பாலும் “எனது விருப்பம்-உன் விருப்பம்” என்ற தனிப்பட்ட சுய எண்ணங்கள் மோதலாக உருவாகின்றன. இது சகஜம். ஆனால் இந்தக் கட்டத்தை வெற்றிகரமாகத் தாண்டும் தம்பதிகள் போட்டியிலிருந்து ஒத்துழைப்புக்குச் செல்ல கற்றுக்கொள்வார்கள்.

Family Relations இதழில் வெளியான ஆய்வு கூறுவது:

• திருமணத்தில் நீண்டகால மகிழ்ச்சி அனுபவிப்பவர்கள்,
  • ஒருவரின் விருப்பத்துக்கு மற்றொருவர் தங்களைச் சிறிது மாற்றிக் கொள்வதை கற்றுள்ளனர்.
  • முடிவெடுப்பில் சமநிலை வருகிறது.
  • வீட்டுத் பொறுப்புகள் பகிர்ந்து கொள்ளப்படுகின்றன.
  • மத நம்பிக்கை உள்ள தம்பதிகளிடம், ஒரே வழியில் கடைப்பிடிப்பும் கூட்டு ஆன்மீகச் செயல்பாடும் அதிகரிக்கின்றன.
  • “இம்மரணம் வரையிலும் இணைவேன்” என்ற மனப்போக்கு வலுப்பெறுகிறது.

இந்த வகையான மனப்போக்குகளும் திறன்களும் — சண்டை மற்றும் சிரமங்களை எதிர்கொண்டு தீர்த்துக்கொள்ளும் அனுபவத்தில் இருந்து உருவாகின்றன. இதுவே அவர்கள் உறவை ஒரு வாழ்நாள் உறுதிப்படையான ஒன்றாக மாற்றுகிறது.

அதேபோலவே, தங்கள் வேலைகளில் மிகவும் மகிழ்ச்சியாக இருப்பவர்கள், வேலைச் சூழலில் ஏற்படும் சோர்வு மற்றும் சிரமங்களை எதிர்கொள்ள கற்றுக்கொண்டவர்கள் தான் — அதைத் தவிர்க்க நினைப்பவர்கள் அல்ல. இந்த மகிழ்ச்சியை அடைந்தவர்கள் உளவியல் தளர்ச்சிக்கு ஆளாகாமல், நேருக்கு நேர் சவால்களை சம்முகத்திலும், நியாயமான முறையிலும் எதிர்கொண்டு முன்னேற கற்றவர்கள்.

2023 ஆம் ஆண்டு புதிய பட்டம் பெற்ற செவிலியர்களைப் பற்றிய ஒரு ஆய்வில், அதிக வேலை திருப்தி பெற்றவர்கள் யார் தெரியுமா?

• அவர்கள் பிரச்சனைகள் இருந்து தப்பிக்க முயன்றவர்கள் அல்ல.
• வேலைப்பிரச்சினைகளை நேரடியாகவும் புத்திசாலித்தனமாகவும் எதிர்கொண்டவர்களே வலிமையடைந்து, தங்கள் தொழிலில் அதிக நிறைவைப் பெற்றார்கள்.

மாறாக, பிரச்சனையிலிருந்து விலகுவது, அல்லது அதைப் பொருட்படுத்தாமல் ஒதுங்குவது போன்ற அணுகுமுறைகள் எந்தவிதமான கற்றலையும் அளிப்பதில்லை. அந்த வழி உண்மையான வேலைத் திருப்தியை ஒருபோதும் தராது.

வாழ்க்கையின் பெரும்பாலான துறைகளில், குறிப்பாக உறவுகள் மற்றும் பொறுப்புகள் இருக்கும் இடங்களில்…

சில சோர்வு நிலைகள், மன உறுத்தல்கள், நம்பிக்கை குலைவுகள் என்பவை ஒரு சாதாரண சுற்றுச் சுழற்சியாகவே வரும். அவற்றை தவிர்க்க முடியாது. ஆனால் இக்னேஷியஸ்சின் போதனைபோல, அந்த நேரங்களைத் தடைகள் என அல்ல; வளர்ச்சிக்கான வாய்ப்புகளாகப் பார்க்கும்போதுதான், நாமே ஒரு புதிய வெற்றிக் கட்டத்துக்குச் செல்லும் திறன் உருவாகிறது.

அதற்காக சமூக உளவியலாளர்கள் மூன்று முக்கிய வழிகளை முன்வைக்கின்றனர் — இந்த கடினமான நேரங்களை, நம்முடைய வாழ்க்கையின் முக்கியமான கற்றல் வாய்ப்புகளாக மாற்றிக் கொள்ள.

1. Stick to your knitting | உன் வழியையே பிடித்து நிலைத்திரு

ஆவிக்குரிய வாழ்க்கையில் ஒரு கட்டத்தில், சோர்வு அல்லது மன இருள் எந்தவிதத்திலும் மறுக்க முடியாத ஒன்றாக வந்து விடும் என்று இக்னேஷியஸ் கூறுகிறார். அந்த நேரத்தில் செய்ய வேண்டியது ஏதாவது புதிய முடிவெடுப்பது அல்ல — ஒரு முக்கியமான செயல்: எதையும் மாற்றாதிரு.

அவர் சொல்வது:

“அந்த நேரத்தில் மனதில் தோன்றும் திடீர் உணர்ச்சிகளின் அடிப்படையில் எந்தத் தீர்மானத்தையும் எடுக்கக் கூடாது. முன்பு உறுதியான நம்பிக்கையுடன் எடுத்த பாதையில் உறுதியாக நிலைத்திருக்க வேண்டும்.”

இதன் பொருள் என்ன?

• நீங்கள் சோர்வாக உணர்கிறீர்கள் என்பதற்காக
  • உறவை முறிக்கக் கூடாது
  • வேலையை விட்டு விடக் கூடாது
  • வாழ்க்கை நோக்கத்தை மாற்றக் கூடாது
• அந்த நிமிட உணர்ச்சி என்பது தற்காலிகமான “மன மயக்கம்” மட்டுமே. இக்னேஷியஸ் இதை “தீய ஆவி” (evil spirit) எனக் குறிப்பிடுகிறார் — அதாவது, தவறான உணர்ச்சிகள் நம்மை தவறான முடிவுகளின் பக்கம் தள்ளும் என்பதே அவர் அர்த்தம்.

சோர்வை எப்படி பார்க்க வேண்டும்?

• அது ஒரு அசாதாரண பிரச்சனை அல்ல.
• அது ஒவ்வொரு உறவிலும், தொழிலிலும், வாழ்க்கைத் துணிவிலும் இயல்பாக வரும் ஒரு கட்டம்.
• அதை நீங்கள் பல்லுதல் சிகிச்சை (root canal) போல எண்ணுங்கள்:
  • அந்த செயல்முறை வலி தரும்
  • ஆனால் அதற்குப் பிறகு நிம்மதி மற்றும் குணமாக்கும் சக்தி உண்டு
  • சரியான சிகிச்சையை அனுபவித்து, முடிவை காத்திருக்க வேண்டும் என்பதே போதனை

இதன் ஆழ்ந்த வாழ்க்கை பாடம்:

“நேரம் கடக்கிறது. திடீர் உணர்ச்சியும் கடந்து போகும். ஆனால் நீங்கள் அப்போது எடுத்த தவறான முடிவு மட்டும் நிலைத்து, வாழ்க்கையை மாற்றிவிடும்.”

அதனால், சோர்வும் வலியும் வந்த நேரங்களில்:
✅ அமைதியாக இரு
✅ தள்ளுபடி செய்யாமல், ஏற்கனவே எடுத்த பாதையில் தைரியமாக நில்
✅ நம்பிக்கை குலையாதிரு — முன்னால் நல்ல காலம் வருகிறது என்பதில் மனநிறைவு கொள்

2. Get on the same side of the table | ஒரே பக்கத்தில் இணைந்திரு

இக்னேஷியஸ் சொல்வது என்னவென்றால், ஒரு மத நம்பிக்கையாளர் சோர்வு நிலையை தனிமனிதன் மற்றும் கடவுள் எதிரியாக உள்ள நிலை என்று பார்க்கக்கூடாது. மாற்றாக, “நீங்கள் கடவுளுடன் ஒன்றாக, சிரமத்தை எதிர்கொண்டு அதைக் கடந்துபோகிறீர்கள்” எனக் கவனிக்க வேண்டும்.

திருமணத்தில் இதன் பொருள்

• திருமண வாழ்க்கையில் கூட “விருப்ப மோதல்” (clash of wills) பொதுவான பிரச்சனை.
• இது தனிப்பட்ட மோதலாக அல்ல; ஒருவரும் ஒருவர் ஒத்துழைத்து தீர்க்க வேண்டிய மூன்றுபடியாகும் பிரச்சனை.
• போட்டியாக மோதுவதால் தீர்வு மாறாது.
• ஆராய்ச்சிகள் காட்டுவது என்னவென்றால்:
  • இத்தகைய இணைந்து தீர்வு காணும் அணுகுமுறை கொண்ட தம்பதிகள்,
  • திருமணத்தின் சோர்வு-கட்டத்தைக் கடந்த பிறகு,
  • மிகச் சிறந்த மற்றும் மகிழ்ச்சியான உறவை அனுபவிக்கிறார்கள்.

வேலைக்கான பொருள்

• தொழில்நிறுவனத்தில் இதை நடைமுறைப்படுத்துவது சிரமமாக இருக்கலாம், ஆனால் முடியாததும் அல்ல.
• உதாரணமாக, ஒரு உயர்நிலை நிர்வாகி, போட்டியாளருடன் கடுமையான சட்ட மத்தியஸ்தியை எதிர்கொள்வதாக இருந்தார்.
• அவர் மிகவும் உற்சாகமாக இருந்தார். நான் காரணத்தை கேட்டபோது, அவர் சொன்னது:

“இன்று ஒரு கடுமையான மோதல் முடியும், ஏனெனில் நாங்களும் இருவரும் ஒரு சமரசத்தில் ஒப்புக் கொள்வோம்.”

அதாவது, ஒரே பக்கத்தில் இணைந்து செயல்படுதல் எதிர்கொள்ளும் பிரச்சனைகளை சமாளிக்கும் திறனை உருவாக்கும் மிகச் சிறந்த வழியாகும்.

3. Do the work | கடமை செய்யும் பணியைச் செய்

சோர்வைத் தாண்டி முன்னேற பொறுமை மிகவும் முக்கியம். நம்பிக்கை, காதல், வேலை ஆகியவற்றில் இந்த சோர்வு சில நேரம் நீடிக்கக்கூடும். ஆனால், பொறுமை மட்டுமே போதாது. சோர்வை வெறும் நேரத்துடன் எதிர்நோக்கி காத்திருக்க முடியாது. அப்படி செய்தால், ஆன்மீகமாக “சோம்பல்” நிலைக்கு வருவீர்கள் —

• திருமணத்தில் இருந்தால், பிரிவு பகிரும் மட்டுமில்லாத அன்பற்ற சகவாசி மாதிரி,
• வேலையில் இருந்தால், Zoom கேமரா எப்போதும் ஆஃப் செய்யப்பட்ட, புறக்கணிக்கப்பட்ட ஊழியர் மாதிரி.

இக்னேஷியஸ் “Spiritual Exercises” என்ற புகழ்பெற்ற வழிகாட்டியில் கொடுத்துள்ள ஆன்மிக பயிற்சி மற்றும் பிரார்த்தனை திட்டத்தை கடுமையாகச் செயல்படுத்த சொல்லுகிறார். இதை இன்னும் லட்சக்கணக்கானோர் இன்று பயன்படுத்தி வருகிறார்கள்.

திருமணத்தில் இதன் பொருள்

• சோர்வு நிலை உள்ள திருமணங்களில், ஆன்மிக பயிற்சி போன்ற குறுந்தகவு வழிகாட்டி,
• அல்லது சில நேரங்களில் கவுன்சலிங் போன்ற உதவி தேவைப்படுகிறது.

வேலைத்துறையில் இதன் பொருள்

• கடுமையான காலங்களில், வேலைக்கான பயிற்சி அல்லது கோச்சிங் (coaching) மிகவும் உதவியாக இருக்கும்.

சோர்வை சரி செய்ய முடியாத நேரங்கள்

• சில நேரங்களில் சோர்வை சரி செய்ய முடியாது; அப்பொழுது சிறந்த தீர்வு விடுதலை (dissolution) தான்.
• திருமணங்களில், குறிப்பாக துன்பம் அல்லது விலகல் ஏற்பட்டால், இது சரியாக பொருந்தும்.
• வேலைத்துறையிலும், சில நேரங்களில் மாற்றம் நல்லது மற்றும் ஆரோக்கியமானது ஆகலாம்.

இக்னேஷியஸின் அறிவுரையின் விரிவாக்கம்

• இந்த நிலைகள் மட்டுமல்ல, உறவை முடிவுக்கு வந்தாலும், அதிலிருந்து கற்றுக்கொள்ளலாம்.
• உறவு முடிவுக்கு வந்தால் — துன்பமாகவோ அல்லது சந்தோஷமாகவோ —
  • முக்கியமான தகவல்கள் கிடைக்கும்,
  • உங்கள் சொந்த தவறுகளைப் பற்றியும் கற்றுக் கொள்ளலாம்.

இந்த அனுபவத்தை சீராக நிர்வகித்தால், அடுத்த வரும்ச் சந்தோஷமும், மனநிறைவும் மிகவும் இனிமையானதும் ஆழமானதும் ஆகும்.